(ENG-ESP) When La NOMOFOBIA takes over REALITY | Do you suffer? | @samueldc

in GEMS3 years ago

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You know what Nomophobia is?


Hello everyone. Let me ask you a question. How would you feel if you ran out of your cell phone for just one day, lost it, or were unable to access your phone for some reason? I dare say that you would feel very bad, you would be worried not to know if someone called or wrote to you, or to know what your friends published on social networks.

If you think you would feel very bad if you run out of your cell phone for at least a day, or maybe less, just a few hours, it is very likely that you suffer from Nomophobia (phobia or fear of running out of the phone) Nomophobia is one of the new phobias that the WHO has recognized and classified as a disease.

It is mainly suffered by young people between 18 and 25 years old. It is easy to recognize those who suffer from it without having to be a psychologist or a specialist.


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When you see someone who is constantly checking his cell phone and forgets the environment around him because he is focused on seeing and reading the messages, publications, and photos that are posted on social networks, and when he is without his cell phone he feels upset, Anguished and desperate, it is very likely that this person suffers from nomophobia.

There are innumerable functions that this blessed device fulfills but we are going to mention some: mainly to make or receive calls, audio, videos, photos, listen to music, see the time, alarm clock, connect to the internet, social networks, games, download applications, a block of notes and much more.

Due to the ease of having access to so many things at once with a single device, the cell phone becomes more essential every day and that makes us become addicted and stick to the screen for a long time.

The cell phone not only makes life easier for many people but it is controlled as well.

People addicted to the phone isolate themselves from others and when they do not have the cell phone at hand they can have aggressive and compulsive behavior.

If we look at a group of young people we can see that each of them is immersed in their cell phone and mentally isolated from the rest of the group.

The conversations between them are no longer face to face but each one looking at the screen immersed in their virtual world.

Hasn't it happened to you that you've seen people go crazy when they go out and have their cell phone? It seems that without the cell phone they feel as if they are missing a part of the body and without that, they cannot function well.

The worst of all this is not so much the nomophobia that the cell phone produces for us but the thousands of fatal accidents that happen every day in the world as a result of drivers who drive distracted while checking or receiving a phone call.


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Any call you to make or receive while walking or driving is no more important than your own life and that of others.

In addition, it seems that the light rays emitted by the cell phone screen are harmful to sight, and even more when used at night because the retina of the eye strives to receive more light.

There has already been a proven case of a young man in China who became ill with eye cancer from spending so much time receiving the rays of light from the cell phone. In other words, it can not only causenomophobia but also other diseases such as eye cancer.

Definitely, the cell phone has its disadvantages when it comes to health, but how essential it is! Life as we know it would never be the same without a cell phone.

It is here to stay with us forever but we must use it with rationality and moderation.

I hope you liked this post and thanks for reading.

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¿Sabes que es la Nomofobia?



Hola a todos.

Te hago una pregunta. ¿Cómo te sentirías si te quedaras sin tu celular solo por un día, que lo perdieras o que por algún motivo no pudieras tener acceso a tu teléfono? Me atrevo a decir que te sentirías muy mal, te preocuparía no poder saber si alguien te llamó o te escribió, o saber que publicaron tus amigos en las redes socialist.

Si crees que te sentirías muy mal si te quedaras sin tu teléfono celular por lo menos un día, o tal vez menos, solo unas horas, es muy probable que tu sufras de Nomofobia. (fobia o miedo a quedarse sin el teléfono) la nomofobia es una de las nuevas fobias que la OMS ha reconocido y clasificado como enfermedad.

La padecen mayormente jóvenes entre 18 y 25 años. Es fácil reconocer quienes la padecen sin necesidad de ser un psicólogo o un specialists.


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Cuando ves a alguien que constantemente está revisando su celular y se olvida del entorno que le rodea por estar concentrado en ver y leer los mensajes, las publicaciones y fotos que suben en las redes sociales, y que cuando está sin el celular se siente alterado, angustiado y desesperado es muy probable que esa persona sufra de nomofobia.

Son innumerables las funciones que cumple ese bendito aparatico pero vamos a mencionar algunas: principalmente para hacer o recibir llamadas, audio, videos, fotos, escuchar música, ver la hora, despertador, conectarse a internet, redes sociales, juegos, descargar aplicaciones, block de notas y mucho más.

Por la facilidad de tener acceso a tantas cosas a la vez con un solo dispositivo es que cada día el celular se hace más indispensable y eso hace que nos convirtamos en adictos y estar pegados a la pantalla durante mucho tiempo.

El celular no solo le facilita la vida a muchas personas sino que se las controla también.

Las personas adictas al teléfono se aíslan de los demás y cuando no tienen el celular a la mano pueden tener un comportamiento agresivo y compulsive.


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Si observamos a un grupo de jóvenes podemos ver que cada uno de ellos está inmerso en su celular y aislado mentalmente del resto del grupo. Las conversaciones entre ellos ya no son cara a cara sino cada quien mirando la pantalla inmersos en su mundo virtual.

¿No te ha sucedido que has visto personas que se vuelven como locas cuando salen y se les queda el cellular? Pareciera que sin el celular se sienten como si les faltara una parte del cuerpo y sin eso no pueden funcionar bien.

Lo peor de todo esto no es tanto la nomofobia que nos produce el celular sino los miles de accidentes fatales que a diario suceden en el mundo a consecuencia de conductores que manejan distraídos mientras revisan o reciben una llamada telefónica.

Cualquier llamada que realices o recibas mientras caminas o conduces no es más importante que tu propia vida y la de los demás.

Además parece que los rayos de luz que emite la pantalla del celular son perjudiciales para la vista y más cuando se usa de noche porque la retina del ojo se esfuerza por recibir más luz.

Ya hubo un caso comprobado de un joven en la China que enfermó de cáncer ocular por pasar tanto tiempo recibiendo los rayos los rayos de luz del celular. O sea, que no solo puede producir la nomofobia sino también otras enfermedades como el cáncer ocular.

Definitivamente el celular tiene sus desventajas en lo que a salud se refiere, ¡pero como es de imprescindible! La vida tal como la conocemos no sería nunca igual sin el celular.

Llegó para quedarse para siempre entre nosotros pero debemos usarlo con racionalidad y moderación.

Espero que te haya gustado este post y gracias por leer

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