¡Saludos! es mi primera participación en esta iniciativa creada por @tripode , ella nos invita a reflexionar acerca de una frase, esta semana #3 la frase es la siguiente:
Regards! It is my first participation in this initiative created by @tripode, she invites us to reflect on a phrase, this week # 3 the phrase is the following:
“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”
- Eleanor Roosevelt
"No one can make you feel inferior without your consent"
- Eleanor Roosevelt
Esta frase me hace pensar que las mejores opciones para lidiar con una persona que pretenda hacernos sentir inferior son:1 Ignorar lo irrelevante y 2 Poner límites. .
This phrase makes me think that the best options to deal with a person who tries to make us feel inferior are: 1 Ignore the irrelevant and 2 Set limits.
Ignorar lo irrelevante
Ignore the irrelevant
Esta frase me hace pensar que no podemos tomarnos de manera personal las cosas que digan los demás con respecto a nosotros, en primer lugar está nuestra tranquilidad y nuestras creencias sobre nosotros mismos, hay que estar seguro de lo que uno es y de cómo actúa y lo que otra persona piense sobre nosotros no debe afectar nuestra propia percepción, cada persona es dueña de sus propias emociones, es decir esto va relacionado con la inteligencia emocional, esa capacidad para manejar las emociones conforme a diferentes circunstancias, no podemos dejar que nuestras emociones se apoderen de nuestro comportamiento y debemos actuar de manera racional siempre que sea necesario, en este sentido si una persona dice o piensa algo que no es cierto sobre nosotros la primera opción es ignorar.
This phrase makes me think that we cannot take personally the things that others say about us, first of all there is our tranquility and our beliefs about ourselves, we must be sure of what we are and how we act and what another person thinks about us should not affect our own perception, each person is the owner of their own emotions, that is, this is related to emotional intelligence, that ability to handle emotions according to different circumstances, we cannot let our emotions take over our behavior and we must act rationally whenever necessary, in this sense, if a person says or thinks something that is not true about us, the first option is to ignore it.
Poner límites
Como mencionaba anteriormente ignorar es la primera opción cuando otra persona se expresa mal sobre nosotros, ahora bien cuando persona no solo dice cosas si no que hace cosas para minimizarnos y hacernos sentir inferiores es momento de tomar acciones, no hay que dejarse pisotear, no se puede vivir bajo la sobra de nadie ni tampoco se puede permitir que otra persona pretenda hacernos sentir mal con nosotros mismos, no hay que darle permiso.
As I mentioned before, ignoring is the first option when another person expresses badly about us, now when a person not only says things but does things to minimize us and make us feel inferior, it is time to take actions, we must not let ourselves be trampled, I do not know You can't live under someone else's leftovers, nor can you allow another person to try to make us feel bad about ourselves, you don't have to give them permission.
Personalmente viví una mala experiencia con una persona que minimizaba mis emociones, yo no podía expresarme, si yo decía que estaba triste, esta persona me decía que no podía estar triste, si me preocupaba esta persona me decía que no tenía razón para preocuparme, esta persona me minimizaba, como si mis preocupaciones u emociones no fueran importantes y por lo tanto no tenía derecho a alguno de sentirme triste o preocupada , como si todo lo que yo sentía era una tontería. Esto de hacer sentir inferior a otro no solo ocurre en el ámbito laboral competitivo sino que tal como mi experiencia, las relaciones interpersonales familiares y de pareja se prestan mucho para que una persona pretenda ser superior o minimizar al otro, esto es completamente toxico .
Personally, I had a bad experience with a person who minimized my emotions, I could not express myself, if I said I was sad, this person told me that I could not be sad, if I was worried, this person told me that I had no reason to worry , this person minimized me, as if my worries or emotions were not important and therefore I had no right to feel sad or worried, as if everything I felt was silly. This making others feel inferior not only occurs in the competitive work environment but as my experience, family and couple interpersonal relationships lend themselves a lot for a person to pretend to be superior or minimize the other, this is completely toxic.
Considero que la mejor opción es poner límites, hacerse respetar , encontrar el valor para enfrentar a esta persona, por eso aconsejo que si una persona no encuentra el valor para enfrentar a una persona que está haciéndolo sentir inferior sin su consentimiento , busque ayuda de familiares y amigos, hay envalentonarse y vivir con la idea que solo nosotros mismos tenemos el permiso de hacernos sentir como queramos, podemos hacernos sentir felices, exitosos y también podemos no darle permiso a nadie para que nos minimice.
I consider that the best option is to set limits, be respected, find the courage to face this person, so I advise that if a person does not find the courage to face a person who is making him feel inferior without his consent, seek help from family members And friends, we have to get emboldened and live with the idea that only we ourselves have the permission to make ourselves feel as we want, we can make ourselves feel happy, successful and we can also not give permission to anyone to minimize us.
Si quieres leer las bases del concurso sigue el enlace:
If you want to read the contest rules, follow the link:
ENERGY REFILL CONTEST - Round 04
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Muy buena reflexión, son dos grandes consejos los que nos compartiste. Bendiciones
Muchas gracias. Bendiciones para ti :)
Que bonito que nos contaste tus vivencias personales y como pudiste superar esa mala vibra de amistad que tenías.
Y te doy toda la razón, nosotros somos los que ponemos los límites y los que permitimos si los demás pueden o no pueden hacernos daño, tenemos que aprender a valorarnos y así los demás van a valorar lo que somos. Hay una frase famosa que dicen mucho aquí: La presión es de quien la coge
Muchas gracias por participar en el concurso, por estar tan atenta, por compartir en twitter y sobre todo, por darnos una buena Recarga de Energía que tanto necesitamos en estos días. Que tengas una hermosa semana y te mando un abrazo desde dominicana!
Muchas gracias, agradezco esta inciativa y todas las oportunidades que no dan para compartir las viviencias y reflexiones. Muchos exitos y saludos desde Venezuela :)