¡Hola amigos! 😋
Hoy quiero compartir con ustedes unas deliciosas barras energizantes de café, horneadas, hechas con avena. 😋
Perfectas para llevar al trabajo y disfrutar a media mañana, dándonos un plus de energía para continuar con el día. 😃
Le apliqué de topping unas lineas de leche condensada, pero esto es totalmente opcional.
Ayuda a calmar la ansiedad de una manera saludable. 😊
Acompáñenme para mostrarles el procedimiento. 👇
Hello friends! 😋
Today I want to share with you some delicious baked coffee energy bars made with oatmeal. 😋
Perfect to take to work and enjoy mid-morning, giving us a plus of energy to continue with the day. 😃
I topped it with a few lines of condensed milk, but this is totally optional.
It helps to calm anxiety in a healthy way. 😊
Join me to show you the procedure. 👇
| Ingredientes | Cantidad |
|---|---|
| Avena en hojuelas | 100g |
| Café | 50ml |
| Azúcar | 50g |
| Leche en polvo | 50g |
| Cacao en polvo | 1 Cucharada |
| Leche condensada | Para decorar |
| Ingredients | Quantity |
|---|---|
| Rolled oats | 100g |
| Coffee | 50ml |
| Sugar | 50g |
| Powdered milk | 50g |
| Cocoa powder | 1 Tablespoon |
| Condensed milk | To decorate |
- Comenzamos reuniendo los ingredientes secos. En un envase añadimos la avena, le agregamos el azúcar, el cacao en polvo y la leche.
- We begin by gathering the dry ingredients. In a container add the oats, sugar, cocoa powder and milk.
- Agregamos el café y mezclamos hasta formar una especie de pasta compacta.
- Dejamos reposar en el refrigerador por 10 minutos.
- Add the coffee and mix until it forms a kind of compact paste.
- Let stand in the refrigerator for 10 minutes.
- Después de reposar, esta preparación estará aun mas compacta, perfecta para el paso que viene a continuación.
- Tomamos pequeñas porciones y manualmente moldeamos las barras, no es necesario que queden perfectas por eso podemos hacerlo con las manos.
- Colocamos sobre un molde o una bandeja para hornear engrasada con mantequilla.
- Horneamos por 20 minutos a 200 grados centígrados con calor arriba y abajo.
- After resting, this preparation will be even more compact, perfect for the next step.
- We take small portions and manually mold the bars, it is not necessary that they are perfect so we can do it with our hands.
- Place on a greased baking pan or baking sheet.
- Bake for 20 minutes at 200 degrees Celsius with heat up and down.
- Ya horneadas, dejamos enfriar y añadimos la leche condensada. Esto ultimo es opcional.
- Once baked, let cool and add the condensed milk. The latter is optional.
- Aquí el resultado 😋
- Here is the result 😋
- Nota: El café de estar concentrado para disfrutar aun mas su sabor.
- Note: The coffee should be concentrated to enjoy its flavor even more.
Hasta aquí mi aporte queridos amantes a la comida.
Espero haya sido de su agrado.
La cocina es un lugar desestresante, donde podemos poner a volar nuestra creatividad.
Todas las fotos son propias.
Banners creados en: Canva.
Será hasta una nueva oportunidad.
So far my contribution dear food lovers.
I hope you have enjoyed it.
The kitchen is a de-stressing place, where we can let our creativity fly.
All photos are my own.
Banners created in: Canva.
It will be until a new opportunity.
Bye! 😊
Hello @kerwinjz,
That's another interesting recipe that looks pretty simple. I like the creative ways in which you use your oats to prepare different meals.
Hello @millycf1976 , oatmeal is a food that I love, for everything we can do with it and for the benefits it brings to our body. Combined with a good portion of coffee, it is perfect for the mornings. I appreciate your visit and your comment. Best regards. ☺️☺️☺️
I like oatmeal, but I had always only done basic stuff like oatmeal porridge. These ideas are super useful:)
Well here in Hive is where I have put my creativity to fly 😂and I come up with these things, very good by the way. I used to also just drink it cold, or as my mom makes it, cooked with milk and cinnamon.
Está muy genial esta receta, para las meriendas de la tarde estarían geniales y sin ser muy empalagosas. Saludos!
Así es, te dejan llenito/a hasta la cena ☺️
Gracias por la visita 😊
Oye muy interesante estas barras energéticas, de verdad que las quisiera probar, soy fan de las barras energéticas, voy a guardar tu receta para otro momento, gracias por compartirla ✨☺️.
Gracias por la visita ☺️
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Muuchas gracias @la-colmena Me encantan estos proyectos, dedicados a valorar el trabajo de nosotros los creadores de contenido. Gracias por el apoyo. Motivan a seguir adelante, haciendo en Hive lo que nos gusta. 😊
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Ohoho, se ve demasiado exquisito, me encantó. Excelente
Thanks you 😊😊
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