Pada tanggal 4 Februari 2022 kemarin, klinik tempat saya praktek (Klinik Jatisari Karawang) mengadakan kegiatan test kebugaran metode Rockport. Test kebugaran metode Rockport adalah metode mengukur kebugaran jasmani dan kapasitas fungsi kardiovaskular yang paling sederhana, yaitu dengan cara berlari atau berjalan cepat tanpa henti sepanjang 1,6km dan hitung waktu tempuhnya, yang hasilnya dibandingkan tabel kebugaran jasmani standar.
Kegiatan ini kami laksanakan di lapangan Kantor Kecamatan Jatisari. Kebetulan pagi itu kami berbarengan dengan senam pagi ibu-ibu, maka kami harus atur supaya lintasan lari kami tidak mengganggu kegiatan mereka. Kegiatan test kebugaran kami berjalan lancar (walau ada 1 peserta yang berhenti di tengah jalan karena sakit), dan hasilnya dijadikan acuan untuk target pemeliharaan kesehatan dan kebugaran kami semua.
Memimpin briefing sebelum mulai
Anamnesa status kesehatan awal, diikuti pemeriksaan nadi & tekanan darah
Lari!!
Berbagi lapangan dengan grup senam pagi ibu-ibu
Ini adalah pertama kalinya klinik Jatisari mengadakan test pemeriksaan Rockport, dan harus diakui masih banyak kendala dan kekurangan yang kami hadapi. Semoga ke depannya kita bisa laksanakan secara lebih baik.