Contest CCC #2.47. What do you do with...? and announcement of winners. / Concurso CCC #2.47. Que haces con...? La calabaza...Auyama

in CCC5 years ago
Es un placer para mi atender al llamado de un nuevo concurso patrocinado por @gertu, esta es mi participación. El tema que corresponde esta semana es sobre la auyama.

La auyama es una verdura de ella se aprovecha semillas, flores, hojas y fruto. Contiene fósforo, calcio, vitamina A, B y C, hierro, zinc, betacaroteno, sodio, magnesio, etc.

A la auyama se le atribuyen muchos beneficios tales como : rejuvenecimiento de la piel. sus semillas son ricas en nutrientes, ayuda a una buena digestión, excelente para rejuvenecer la piel, ayuda y el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y excelente para adelgazar.

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La auyama la he utilizado para hacer varias recetas desde la crema, en sopas, arepas, torta, quesillo, la auyama guisada con yuca, en merengada, etc.

Una de las recetas que más me gusta es la torta de auyama estilo quesillo , la cual su preparación es muy sencilla.

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Ingredientes:

  • 1/2 taza azúcar blanca
  • 1 kilo gramos de auyama.
  • 2 cucharada aceite de maíz ó 2 cucharadas de margarina
  • 1 taza leche líquida
  • 1/4 taza panela/papelón rallado
  • 3 huevos
  • 2 cucharada extracto de vainilla
  • pasitas
  • 1 cucharadita canela
  • 5 cucharadas ron
  • 1 taza y 1/2 de harina de trigo leudante
  • 1/2 cucharadita sal
    Para el caramelo:
    1 taza azúcar blanca

Preparación:

En la licuadora colocar la auyama previamente sancochada sin la piel, agregar azúcar, harina, huevos, canela, vainilla, sal, papelón rallado, leche, aceite o margarina, ron. licuar muy bien esos ingredientes, a una velocidad muy baja. Aparte hacer un caramelo en una tortera con la taza de azúcar a fuego lento esperar que la azúcar forme un caramelo, luego incorporar la mezcla reservada de los demás ingredientes en la tortera, enharinar las pasitas y luego ir colocándolas una a una en la tortera. Meter al horno por un tiempo de 35 a 40 minutos. Retirar del horno y dejar reposar por 1 hora antes de desmoldar, refrigerar por 4 horas - mínimo - antes de servir.


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 5 years ago  

Hola querida @mariela53. Que bueno que compartes tu receta. Gracias por eso. Tienes mi voto.