Здравейте, днес ще Ви разкажа за моя път към йога (Как се случи? Кога? Какво ме запали? Какъв стил йога съм практикувала и какъв предпочитам?) по идея на @iliyan90 :)
Моята първа среща с йога беше през 2012 година. С една приятелка решихме да опитаме нещо ново и нямахме никакви очаквания и дори познания за йога. Спомням си, че се заливахме от смях на първото посещение, даже се учудих, че инструкторката не ни изгони. Но след практиката усетих, че се чувствам различно, главоболието което години наред ме тормозеше, беше отшумяло. И тогава установих, че тя ще се превърне в мой начин на живот.
В началото естествено не практикувах редовно. Посещавах различни класове и различни стилове, в началото започнах с хатха йога, след което най-ми допадна виняса и се влюбих в ащанга йогата, тъй като е по-динамична и предизвикателна практика и отговаря най-много на моите нужди. След практиката се чувствах спокойна, балансирана, енергична и в мир със себе си и другите.
Практикувала съм с годините и ин йога, въздушна йога, кундалини йога, шивананда, айенгар и съм установила, че всяка практика има нещо ценно и полезно за мен.
И така дойде момент, в който исках да навлезна по-дълбоко в това учение. Намирах толкова ползи за себе си и исках и все още искам да помогна на другите да се чувстват по-добре, да са по-здрави и осъзнати.. Така записах и първия си курс за обучение, след което последва още едно обучение за преподаватели и през 2019 година започнах да преподавам.
Най-близка практика до сърцето и която преподавам най-често в студията е виняса флоу, тъй като за мен е като танц и свободно мога да подредя всяка поза по свой избор и както го почувства тялото ми. Освен нея преподавам и класическа йога и йога за начинаещи.
Мен лично йога практиката ме промени към по-добро, станах по-осъзната, по-обичаща себе си, вярваща и доверяваща се на процеса.
Разкажете ми за вашия опит в йога, дори да е минимален. С какво Ви е повлияла йога практиката и какво е променила?
Прекрасна си ☀️
Аз практикувам йога от скоро минимално дори две седмици поради болки в гърба .
Покрай вас честно казано се вдъхнових да опитам и аз ✌️
С всеки изминал ден се чувствам все по - балансирана , удовлетворена , отдадена , спокойна и в мир със себе си и другите .
Усмивката никога не слиза от лицето ми и притеснения и тревоги не успяват да ме докоснат за разлика от преди .
Аз започнах през 2015 своето пътешествие към духовното извисяване но чрез книги медитация утвърждения и природа ...не съм опитвала до сега с йога и подобни ..но искам да ви благодаря че споделяте опита си и помагате да се развием в това начинание ☺️❤️☀️✌️
Слънчев и усмихнат ден 🍀
Namaste
И ти си прекрасна, продължавай своя път на усъвършенстване и опознаване :) Всеки подход е правилен стига да те прави щастлив и удовлетворен :)
Благодаря
@iliyan90 предизвиквам и теб да споделиш с нас своето йога приключение в пост 💃
@alicewonderyoga
Да ще видим скоро ще напиша може да пробвам довечера, инче като цяло историята я имам на Английски:
В този пост
ето сега е момента :) 💃
А иначе аз изпитах трудност да обясня на кратко и с думи моят опит и преживявания...
Да така е ;)
Няма думи за това докато Не се изживее...
Namaste 🙏
Благодаря ти @alicewonderyoga
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 56/112) Liquid rewards.
благодаря, ти @iliyan90 ☺️
Namaste
Congratulations @alicewonderyoga! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Your next target is to reach 2750 upvotes.
Your next target is to reach 500 replies.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out the last post from @hivebuzz:
Много хубав път @alicewonderyoga
Съществуват различни начини човек да се пробуди и да разгърне твореца в себе си,по пътят на духовното развитие, баланс между дух-душа-тяло,и за всяка душа е индивидуално това пътешествие🙂🙏🦋
Абсолютно.. всеки намира различен път, по мои наблюдения става най-често през болката, но съм щастлива, че все повече хора се пробуждат за невидимото и ценното и се осъзнават.
योगा से होगा।
हेल्थ के लिये अच्छा होता है।
बहुत खूबसूरत 😍😍
thank you
Браво, ама аз ще трябва да се опитам да почна някоя тренировка!😄😄😄
Разбира се, ще ти се отрази добре :)
Трябва чичо Митко знаеш помага ;)
Namaste!
Намасте :)
Браво! Продължавай в същия дух✌️
Thanks🌞🌞🌞
Posted using Dapplr
Ами...за пръв път чух за йога преди повече от 30-тина години...в цирка. Един чичко лягаше на дъска с пирони, гълташе мечове. правеше сложни пози и т.н. Иначе като цяло в България мисля, че от доста врееме е добре приета и в общи линии познато нещо. Като втори дом на йогата сме ;)
Да, наистина като втори дом ☀️🇧🇬🙏🏻
Posted using Dapplr
Прекрасна си @alicewonderyoga ❤ Аз съм ходила няколко пъти в Лондон при българска която провеждаше йога класове. Хареса ми определено. Вкъщи съм гледала видеа и съм правила в домашни условия. Ще ми бъде приятно да се съберем и с други желаещи а също и с @iliyan90 и да направим някой йога клас и да ни въведете по подробно в йогата. Намасте 🙏🤍💚❤
Да някой ден на живо може да го направим ;)
Края на април ;)
На hive събирането ;)
Само @cryptospa да изскочи с детайли ;)
Страхотно 😊 Нямам търпение 🤍💚❤
❤️❤️❤️ Благодаря, определено ще е интересно
Posted using Dapplr
Браво , много готин пост 😇
Благодаря :)
बहुत खूबसूरत मैम 😍👌👌
Teruskan