Today I was finally able to go running, it wasn't raining, so there were no excuses, I was filled with willpower and I took a bath to get ready and head towards the old town.
Sali de casa relajada dispuesta a ir como vaya sintiendo mi cuerpo, ya que estos dias he estado como pesada y de hecho aumente como 2 kg , no me he pesado, pero lo noto en la ropa jajaja, pero bueno eso no me preocupa.
I left home relaxed ready to go as my body feels, since these days I have been as heavy and in fact increased as 2 kg, I have not weighed, but I notice it in the clothes hahaha, but well that does not worry me.
Me senti bien en la ruta, a pesar de que las enormes cuestas me siguen dejando sofocada, pero se siente bien llegar a la cima y bajar relajados, son 3 grandes subidas, espero poder tomar fotos para mostrarselas, bueno y la altimetria en el reloj cuando logre solucionar lo del software, que lo he olvidado jajaja.
I felt good on the route, despite the fact that the huge slopes continue to suffocate me, but it feels good to get to the top and go down relaxed, they are 3 great climbs, I hope I can take photos to show them to you, well and the altimetry on the clock When I manage to solve the software, I have forgotten hahaha.
La distancia total de hoy fue de 5,937 km en un tiempo de 36’ 23” para promediar un ritmo por kilometro de 06’07” no crean que mori por mis pulsaciones 0 jajaja hoy deje el pulsometro hasta que lo ajuste.
Today's total distance was 5,937 km in a time of 36 ’23” to average a pace per kilometer of 06’07 ”, don't think I died from my pulsations 0 hahaha, today I left the heart rate monitor until I adjusted it.
Muchas veces cuando me cuesta levantarme a pesar de que tengo casi 7 años corriendo, puedo comprender a los que estan empezando, por eso es tan importante la motivacion y el apoyo inicial para tener la fuerza de voluntad para ponerse en movimiento y les cuento que es lo mismo aca en la plataforma, a veces quieres tirar la toalla como en el ring de boxeo jajaja; pero no, al igual que al correr, yo decido persistir y aquí estoy una vez mas, y tu?
Many times when I find it difficult to get up even though I have been running for almost 7 years, I can understand those who are just starting, that is why the motivation and initial support is so important to have the willpower to get moving and I tell you that it is the same here on the platform, sometimes you want to throw in the towel like in the boxing ring hahaha; but no, just like running, I decide to persist and here I am once more, and you?
Gracias por leerme, te deseo mucha salud y todo el éxito en tus proyectos.
Thanks for reading, I wish you good health and all the success in your projects.
Las imágenes son de mi propiedad, tomadas con mi celular Samsung J2 Prime.
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The images are my property, taken with my Samsung J2 Prime cell phone.
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Hola amiga impresionante como realizas ese ejercicio correr para mantenerte en forma y yo no puedo me canso mucho
Hola amiga, la verdad es que corro porque me hace sentir muy bien y ademas me gusta competir. Al comienzo te puedes cansar pero si quieres hacerlo debes empezar poco a poco e ir aumentando gradualmente y ya veras, animate.
Gracias por la visita.
Saludos y que tengas una feliz noche.