J'ai essayé une fois le QiGong s'était sympa. La nutrition est également un élément important que je dois travailler. Après il faut se discipliner, pour l'instant je suis plus sur le vélo ;)
Sinon ma mère est assez branchée là-dessus, elle est herboriste, a de bonne connaissance avec les huiles essentielles, les combinaisons alimentaires et est maintenant thérapeute holistique en Lumino Thérapie Holistique et PHI Essences d'Andreas Korte.