Le QiGong est l’un des cinq pilliers de la médecine chinoise et ses effets bénéfiques pour booster le système immunitaire sont bien connus...sauf apparemment des élites qui nous gouvernent !
Il devrait être inclus dans les gestes barrières.
Donc si vous avez une petite place tranquille pour pratiquer régulièrement le QiGong, Youtube regorge d’exercices proposés par de nombreux enseignants.
Je pratique également la médiation et j’ai le temps d’essayer de nouvelles formes, récemment je viens d’expérimenter cet exercice très agréable.
Évidement je mange quelques épices, cumin, gingembre, curcuma, ail, à la limite entre deux autres piliers de la Médecine chinoise : l’alimentation et la phytothérapie, leurs effets bénéfiques pour booster le système immunitaire sont bien connus...sauf apparemment des élites qui nous gouvernent !
Il devrait être inclus dans les gestes barrières, …(tiens, j’ai l’impression de me répéter?)
Quelles plantes en Ayurveda pour booster l'immunité ?
J’aime bien aussi manipuler mes pierres fétiches, lapiz lazuli, malachite et turquoise, je vous laisse trouver par vous-même leur action sur le mental... Le gemmothérapie n’est pas reconnue ….
Bon, cet article est ma participation au premier concours de @laruche, compte doté d’un imporant pouvoir de support des posts francophones.
A bientôt
🍋
Super ! Je te suis maintenant.
Super ! je t'offre 5 onfocoin.
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et un upvote.
C'est bizard car ce onfocoin.com ressemble fortement à 100% identique d'un autre avec les mêmes arguments. Je me rappel plus quel crypto, car sa fait passé 1 an et vite oublié puisqu'il y a pas eu de suite. Et pas de token reçu une fois ouvert, sans voir si sa été ouvert déjà.
Onfocoin existe depuis plus d'un an.
J'aime beaucoup aussi la méditation ! Je trouve que le confinement est un événement particulièrement propice à l'introspection, ce qui peut être particulièrement bon quand sait en profiter grâce à des techniques comme, entre autres, le Chi Gong !
Merci de ce partage et de participer au concours :)
J'ai essayé une fois le QiGong s'était sympa. La nutrition est également un élément important que je dois travailler. Après il faut se discipliner, pour l'instant je suis plus sur le vélo ;)
Sinon ma mère est assez branchée là-dessus, elle est herboriste, a de bonne connaissance avec les huiles essentielles, les combinaisons alimentaires et est maintenant thérapeute holistique en Lumino Thérapie Holistique et PHI Essences d'Andreas Korte.