Últimamente, he escuchado mucho acerca de los jugos verdes y de cómo ayudan a desinflamar el vientre, entre otras cosas, como lograr que tengamos una piel bonita, un sistema de defensas más fuerte, etc.
Así que estuve leyendo cómo hacerlos y al salir del trabajo me fui de compras al supermercado para adquirir todo lo que necesitaba, como:
- Manzana verde
- Apio España
- Espinaca
- Limón
- Jengibre
- Pepino
Ya al llegar a casa lo que hice fue picar todo en pequeños trocitos, lavarlos muy bien y dividirlos en bolsitas para congelar y tener la cantidad necesaria para el jugo de cada día. Espero que a la larga esto me ayude a disminuir un poco mi pancita y mejorar mi salud.
Lately, I've been hearing a lot about green juices and how they help to reduce belly inflammation, among other things, like having a beautiful skin, a stronger defense system, etc.
So I was reading how to make them and when I left work I went shopping at the supermarket to buy everything I needed, such as:
- Green apple
- Celery Spain
- Spinach
- Lemon
- Ginger
- Cucumber
When I got home what I did was to chop everything into small pieces, wash them very well and divide them into bags to freeze and have the necessary amount for each day's juice. I hope that in the long run this will help me to reduce my belly a little and improve my health.
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Justo esta semana entré en modo jugo verde y me encanta todos los beneficios que tienen 🥹🥹
Yo aún me estoy acostumbrando al sabor jajaja