Muy buena rutina, el enfoque al area del core es muy efectivo, tomando en cuenta que el Press to handstand practicamente la fuente de fuerza viene del abdomen, excelente rutina!
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Muy buena rutina, el enfoque al area del core es muy efectivo, tomando en cuenta que el Press to handstand practicamente la fuente de fuerza viene del abdomen, excelente rutina!
Si, evidentemente es un trabajo de dedicacion. Pero con estos ejercicios y una práctica constante podemos mejorar nuestra consciencia de la presion con brazos.