Hola mi hermano @omarcitorojas demasiado buena esta rutina de cardio, realmente me gusta la manera en que lo dictas porque es entretenido, además podemos hacerlo desde casa fácilmente, en lo particular siempre he dicho que necesito ponerme en forma con estos ejercicios ya que son fundamentales para la vida y salud. Agradecido por todos estos trucos que realizas para la comunidad de full deporte y especialmente plataforma de Hive.
Saludos hermano, de tu fiel amigo @atilioalcala desde Maturin City.
Así es hermano se necesita un poco de voluntad para iniciar un cambio de vida para mejor, nuestra salud lo vale. Sin ejercicios cómodos y fáciles de ejercitar, poco a poco irá avanzando, saludos mano.