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RE: Guía rápida para aumentar resistencia en bici (6 pasos) - Quick guide to increase resistance on a bike (6 steps) 🚴‍♀️📝💯

in Full Deportes2 years ago

Excelente publicación!! No ando en bici, pero me parece fundamental para quienes lo hagan, saber cómo mejorar la resistencia de manera segura, ya que muchas veces, en cualquier deporte o actividad física, al principio nos entusiasmamos y queremos hacerlo todo, o más rápido, o más tiempo, y esop puede llevarnos a lesionarnos.

El hecho de que alguien que hace ciclismo comparta esta información, es de gran valor!

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Muchas gracias bella @Belug que excelente aporte y comentario, muchos saludos 🌹🥰