Es muy cierto que la actividad física,nos ayudará a matar la ansiedad y el estrés ,la rutina está bien planteada y hecha saludos
You are viewing a single comment's thread from:
Es muy cierto que la actividad física,nos ayudará a matar la ansiedad y el estrés ,la rutina está bien planteada y hecha saludos
Gracias estimado @blas-training espero puedas hacer una réplica de las practicas de calentamiento y la postura planificada, la cual es muy energizante y ciertamente calma la mente y alivia la ansiedad. Éxitos