Hola excelente contenido, los entrenamientos para la maratón de 42km 195 metros, se deben hacer con bastante tiempo de antelación ante una competencia, porque muchas veces el atleta se puede lesionar. Correr 42km, cuando vas en el kilometro 30 después de allí los dolares comienzan en el cuerpo y es la mente que nos ayuda a llegar a la meta, recuerdo que participe aqui en Venezuela a los 15 años, realizando un tiempo de 3horas 42 minutos, fue una experiencia inolvidable. Hablar de carreras y maratones es algo que me entusiasma mucho. Gracias por compartir tu conocimientos y experiencias, éxitos.
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Amigo, con 15 años y 3h 42'? Sos un genio, felicitaciones por ese logro!
Exacto, es como vos decis, lleva muchisimo tiempo de entrenamiento y sacrificio... pero sin duda vale la pena!!