Cada uno de estos ejercicios están muy buenos para aplicarlos si se tiene dolores lumbares o incluso relajarse después de una rutina del tren superior. Gracias por compartir mi estimado. Saludos y feliz día.
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Gracias estimado @deyvidfj por la buena apreciación de mi publicación, como lo afirmas, dichos ejercicios y la postura descrita son buenos para la relajación muscular, aunado al estiramiento que producen en los músculos de la espalda y del abdomen. Gracias por su visita.