Amigo, está interesante, aunque honestamente estoy confundido, en el escrito explicas que hay que hacer 5 rondas cierto, iniciando la Ronda 1 con 10 repeticiones en cada ejercicio que compartiste, así sucesivamente completar las 10 repeticiones en cada ejercicio para continuar con la Ronda 2 en la que se debe aumentar 2 repeticiones adicionales a cada ejercicio y así sucesivamente hasta llegar a la Ronda 5 haciendo 18 repeticiones en cada ejercicio.
Pero en el video solo nos compartes una sola ronda de cada ejercicio, además en cada ejercicio vas disminuyendo una repetición, quedando las repeticiones de cada ejercico de la siguiente manera: 10 - 9 - 8 - 7
Me aseguré de verlo 2 veces más para estar seguro.
Entonces, no sé si es que comprendí mal o hubo una mala explicación en la redacción.
Igualmente los ejercicios se ven demandantes, estoy seguro que a muchos les gustara ponerlos a pruebas.
Espero logres despejarme la duda amigo, gracias por compartir, saludos.
Hermano saludos, lo del video es por la edición, no es fácil grabar con tu hijo abriendo la puerta a cada rato 🤣🤣 es así como está en el Texto 10-12-14-16 y 18 de cada una, esto te deja los brazos en 50° jajajaj saludos
Perfecto amigo, gracias por aclarar mis dudas.
¡Que tengas excelente día!