La verdad me encanta hacer sentadillas, pero como resaltar recibir todos los beneficios de este movimiento requiere de una buena ejecución y eso se logra con el pre-calentamiento. Encantada con tu sugerencia la tendré en mente en próximos post, soy nueva en esta comunidad y en el mundo del entrenamiento, por ello este tipo de comentarios son consejos valiosos para mi.
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