@ayleenr Excelente post 👏. Gracias por compartirlo. Felicidades por ese cambio en tu cuerpo 😊.
Ciertamente la alimentación y el descanso juegan un papel fundamental para llegar a la meta deseada. Luego los ejercicios se vuelven parte de nuestra rutina y no queremos dejarlos de hacer por nada.
Saludos
Gracias @jomarbym 🙂 espero seguir notando cambios a través de la constancia. Claro la alimentación, el descanso, la ganas de seguir para llegar a la meta son necesarias. Saludos y gracias por comentar.