Feliz fin de semana amigos de @fulldeportes por acá seguimos activa, finalizando la semana de entrenamiento, y esta vez les comparto esta rutina de cuerpo completo que sin duda los hará sudar la gota 💧 gorda jeje!!
Siempre intento agregar alguna rutina de cuerpo completo a la semana. Esta vez decidí hacerlo hoy sábado!! Mañana domingo si descanso para el lunes arrancar con todo nuevamente💪💪
Por supuesto recuerden siempre calentar antes y estirar después!! Y mantener una buena actitud durante el entrenamiento, aunque estén con el alma afuera como yo😂😂
Pueden hacer desde 2 hasta 4 rondas depende de su nivel🔥🔥 así que a dejar las excusas y ponernos en ACCION 💪💪
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Video grabado con mi Redmi 9, editado en Capcut, Gifs realizados en GifShop
MUSICA by Praz Khanal from Pixabay
ENGLISH
Happy weekend @fulldeportes friends over here we are still active, finishing the week of training, and this time I share with you this full body routine that will definitely make you sweat the fat 💧 hehehe!!!!
I always try to add some full body routine to the week. This time I decided to do it today Saturday!!! Tomorrow Sunday if I rest for Monday to start with everything again💪💪.
Of course always remember to warm up before and stretch after!!! And keep a good attitude during the workout, even if you are with your soul out like me😂😂.
You can do from 2 to 4 rounds depends on your level🔥🔥 so let's stop the excuses and get into ACTION 💪💪💪.
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Video recorded with my Redmi 9, edited in Capcut, Gifs made in GifShop.
MUSIC by Praz Khanal from Pixabay
▶️ 3Speak
@milagrosmhbl
https://leofinance.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-2kz5fur39
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Una excelente rutina, de full body,tienes bastante resistencia y fuerza también, me gustó mucho, saludos 💪🏽
Gracias gracias, bueno cada vez la idea es resistir más y mas
Excelente como siempre mi vida, el peso muerto sin peso, lo subestimaba pero ya no más, se siente el trabajo en los Isquios 😒😂