Usar botellas de refresco llenas de agua, es una buena idea para los que no disponemos de pesas, excelente rutina, gracias por compartirla, saludos 🥰🤗
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Usar botellas de refresco llenas de agua, es una buena idea para los que no disponemos de pesas, excelente rutina, gracias por compartirla, saludos 🥰🤗
O llenarlas de tierra amiga para agregarle más peso! Y luego con las botellas de 5 kilos de agua ese será todo un desafío jeje cuídate mucho amigo me alegro mucho que te haya gustado saludos!
Con las botellas de 5 litros no me atrevo todavía 🥵😁, iré paso a paso, gracias por la motivación 🥰
Paso a paso amiga así es poquito a poquito