Estimada amiga, excelente la actividad que has mostrado referida a estiramientos laterales del cuerpo, rotación de hombros y muñecas, así mismo las flexiones de piernas y del torso, ciertamente el estiramiento de los músculos antes y después de realizar nuestras ejercitaciones de yoga, caminatas etc son bien importantes. Mi amiga, te deseo muchos éxitos en tu publicación.
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Hola querido amigo!! Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho que te haya gustado y es un honor que así haya sido!!
Gracias por pasar por aquí!! Un abrazo y buena semana!!