Estimado @gaboarzola los abdominales están en el centro del cuerpo, conservarlos fuertes, garantiza una espalda en perfectas condiciones, incluso contribuye para que el core o núcleo del cuerpo, también se fortalezca y se minimize el exceso de grasa, lo cual no solo es cuestión de mantener una buena figura, también lo es para lograr fuerza y resistencia corporal. Gracias por su visita y sus opiniones muy centradas en el tema. Éxitos.
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Muchas gracias a usted, por compartir su conocimiento y experiencia con todos nosotros!
Bendiciones para usted! 🙏🏻