Eso es una gran idea, estimada @tibisayq23 Ejercitar el cuerpo suavemente y en forma consecuente, es muy saludable física y mentalmente. Me agradó su bonito mensaje, su actitud es una clarinada que expresa lo que debemos hacer a nuestra edad, evitando el sedentarismo, que tanto daño hace al cuerpo. Le deseo muchos éxitos.
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Gracias amigo @omarrojas por su visita y comentario, pues así es ya a cierta edad debemos hacerlo suave y de disfrutar lo que se hace, el cuerpo habla ya estamos limitados. Feliz tarde
Lo importante mi amiga @tibisayq23 es no dejar de ejercitar el cuerpo, para estar activos. Gracias y éxitos
Así es amigo siempre activados y con alegría.