Estimada @viviana.fitness Las acciones que muestras son muy fortalecedoras de los músculos y articulaciones, además nos llenan de energía, si me tocara hacerlo, sería más suave, luego de calentar el cuerpo y con menos pesas. En todo caso tu mensaje, de que cada día debemos ejercitarnos, debe ser bien recibido para tener una efectiva salud física y mental. Te deseo muchos éxitos en lo personal y en nuestra querida comunidad #Fulldeportes.
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Gracias, amigo @omarrojas Me alegra saber eso, y no dudo que no puedo con un poco de peso 😎 Gracias por la apreciación y tu comentario.Saludoss