Siempre se puede aprender un poco más amiga. Siempre escuché los tres términos, pero nunca me lo explicaron, como lo hiciste tú. ¡Genial!
Tengo muchas preguntas para hacerte, pero te voy a realizar solo una 🤣.
¿Son mejores estas formas de entrenar, que las convencionales?
Gracias por traer contenidos, de mucho valor, al feed de la comunidad.
Saludos.
Todas depende el objetivo, y no está nada mal intentarla todas (claro, no al mismo tiempo 😂) Te las recomiendo,en verdad es muy retador y motivador usar esos tipoa de entrenamiento. Saludos y gracias por la apreciación😍
Genial amiga, muchas gracias.