Hola de nuevo hermosa familia de #fulldeportes, hoy traigo para ustedes la rutina #4 de Hipopresivos, aqui vamos a hacer una recopilación de tres ejercicios que ya hicimos en la serie 1, 2 y 3, mas abajo del post les dejo los enlaces para que puedan ir y comenzar hacer esta serie, hoy voy a recalcar la forma correcta de cómo realizarlo para obtener los mejores resultados a través de los hipopresivos, ya que hacer los hipopresivos de manera incorrecta traerá resultados que no son favorables para nuestra salud luego de esta cuarta serie vamos a hacer un reto de hipopresivo que espero Y usted querido lector que está aquí pueda hacerlo junto conmigo va a estar muy muy bueno, espero y puedan disfrutar y hacer conmigo la rutina del día de hoy, paz para todos ✌🏼.
Hello again beautiful family of #fulldeportes, today I bring for you the routine #4 of Hipopresivos, here we are going to make a compilation of three exercises that we already did in the series 1, 2 and 3, below the post I leave you the links so you can go and start doing this series, today I will emphasize the correct way of how to do it to get the best results through the hipopresivos, since doing the hypopressives in the wrong way will bring results that are not favorable for our health after this fourth series we are going to do a hypopressive challenge that I hope AND you dear reader who is here can do it together with me it is going to be very very good, I hope and you can enjoy and do with me today's routine, peace to all ✌🏼.
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Excelente trabajo, se entiende muy bien la explicación y se aprecia bien los ejercicios. Además es una práctica que ayuda muchísimo, así que espero que se difunda muy bien entre la comunidad.
Abrazo!