Mi amigo y enterando @omarcitorojas hoy he aprendido con tu ejércitos cosas nuevas para hacerlas en casa están geniales los ejércitos laterales y suave son fáciles y pegan más en los músculos laterales está muy bueno cada día voy aprendiendo cosas nuevas contigo gracias por enseñar tan bien un abrazo. Activito 💥
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Así es hermano, con estos ejercicios activamos la zona lateral del cuerpo, acción de la buena. Saludos.