Sip, recuerdo mis primero días realizando con poco peso pero de manera controlada para ir acostumbrando, sobre todo lo recomendable antes de esto es realizar un pequeño trote o saltar la cuerda.
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Sip, recuerdo mis primero días realizando con poco peso pero de manera controlada para ir acostumbrando, sobre todo lo recomendable antes de esto es realizar un pequeño trote o saltar la cuerda.