El equilibrio es muy importante porque te da estabilidad tanto emocional como física cuando a través de trabajo y disciplina logramos llegar a este nivel. En la parte física estas posturas como nos las muestras suelen ser un poco "Difíciles" por decirlo así para principiantes hasta que como mencioné con mucha practica y disciplina pueda lograrlas. Igual me parece un contenido muy interesante por la sociedad estresante en la que vivimos en la actualidad. Saludos cordiales desde Aragua - Venezuela.
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Sí! Te aseguro que se logran, e incluso no necesitan tanta práctica los principiantes. La mayoría de mis estudiantes son principiantes, y todos ellos practican estas posturas. De hecho cuando estudié mi primer instructorado, nos dijeron que siempre se deben dar, hasta a quienes nunca han hecho Yoga, ya que es haciendo como se aprende 😊
Muchas gracias por pasar, tomarte el tiempo de ver el contenido, y comentar! 😊
Que tengas una bonita noche!!
Saludos desde Mendoza, Argentina!