Mi versión Español.
Hola amigos de AMAZING DRINKS, hoy me uno a esta comunidad me encanta la idea de que allá una comunidad donde tu pueda compartir tu bebidas beneficiosas, deseándole la mejor suerte a futuro.
Hoy le traigo una bebida muy beneficiosa para la salud, se trata de Té cúrcuma con miel y canela beneficiosa para la salud, este té se prepara con la raíz de la cúrcuma rallada, se le agrega, cucharadita de canela lo endulzo con una 1 cucharadita de miel y le añado unas gotas de limón al gusto. Este té lo estoy consumiendo por mi salud que sufro de artrosis y mi médico me lo recomendó para los dolores musculares, ya que es un antiinflamatorio, es antioxidante, antivirales y antibacterianas que es beneficiosa para nuestra salud, además ayuda controlar la diabetes y sirve para bajar de peso, pero le cuento que he mejorado los dolores tomando el té en las noches ante dormir, también lo puede consumir en la mañana o media tarde. También lo puede consumir en tu dieta diarias en la comida, la cúrcuma contiene vitaminas y minerales vitamina B3, vitamina C, vitamina E, potasio, fósforos, magnesio y calcio.
- Vamos a mostrarte los ingredientes
Ingredientes
- 2 raíz pequeña de cúrcuma.
- 1 taza de agua.
- 1 cucharadita de miel.
- 1 cucharadita de canela.
Paso a paso.
- Tomo las raíces de la cúrcuma y la pelamos , la lavamos y después la rallamos.
- Tomo una olla pequeña y le agrego la taza de de agua lo pongo a fuego medio y lo tapamos para que hierva.
- Cuando este hirviendo le agregas la cucharada de cúrcuma rallado y la cucharadita de canela removemos y lo dejamos 5 minutos más, ya pasado de los 5 minutos lo apagamos y lo dejo tapado por unos 10 minutos, luego lo colamos.
-Ya colado lo sirvo en la taza le añade la cucharadita de miel y unas goticas de limón al gusto removemos y a disfrutar de mi delicioso Té.
- Vea su color amarillo y su sabor juntos con la canela y el toque de limón tiene un sabor muy sabroso.
- Proceso final.
Feliz días y bendecidos para todos muchas gracias por leer mi post.
Las fotos son mías, tomadas con teléfono alcatel , editadas con incollage y traducidas con Deepl.
My English versión
Hello AMAZING DRINKS friends, today I join this community I love the idea that there is a community where you can share your beneficial drinks, wishing you the best of luck in the future.
Today I bring you a very beneficial drink for health, this is turmeric tea with honey and cinnamon beneficial to health, this tea is prepared with grated turmeric root, you add, teaspoon of cinnamon I sweeten it with a 1 teaspoon of honey and add a few drops of lemon to taste. I am consuming this tea for my health, I suffer from osteoarthritis and my doctor recommended it to me for muscular pains, since it is an anti-inflammatory, antioxidant, antiviral and antibacterial which is beneficial for our health, it also helps to control diabetes and helps to lose weight, but I tell you that I have improved the pains by taking the tea at night before sleeping, you can also consume it in the morning or mid-afternoon. You can also consume it in your daily diet in food, turmeric contains vitamins and minerals vitamin B3, vitamin C, vitamin E, potassium, phosphorus, magnesium and calcium.
- Let's show you the ingredients
Ingredients.
- 2 small turmeric root.
- 1 cup water.
- 1 teaspoon honey.
- 1 teaspoon cinnamon.
Step by step.
-I take the turmeric roots and peel it , wash it and then grate it.
-I take a small pot and add the cup of water and put it over medium heat and cover it to boil.
-When it is boiling add the tablespoon of grated turmeric and the teaspoon of cinnamon stir and leave it 5 minutes more, and after 5 minutes turn it off and leave it covered for about 10 minutes, then strain it.
-Already strained I serve it in the cup add the teaspoon of honey and a few drops of lemon to taste stir and enjoy my delicious tea.
-See its yellow color and its flavor together with the cinnamon and the touch of lemon has a very tasty flavor.
- Final process.
Happy days and blessed to all thank you very much for reading my post.
The photos are mine, taken with alcatel phone , edited with incollage and translated with Deepl.
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GRACIAS POR SU VOTO Y APOYO..SALUDOS.
Saludos amiga!
Me alegra que el tè, sea beneficioso para tu salud, gracias por tus recomendaciones para su consumo!
Bendiciones!
Gracias por tu comentario, Saludos cordiales amiga
Excelente recomendación.
Uso la cúrcuma en todas las comidas que preparo(en polvo), también tengo la raíz y consumo su té...muy saludable.
Que tú salud siga en mejoría.
Saludos
Gracias a amiga, que bueno que lo esta usando es muy beneficioso para la salud.
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Gracias por su apoyo y voto.
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Hola querida, hace unos meses un amigo me recomendó el té de cúrcuma ya que es ideal para fortalecer el sistema inmunológico.
Bendiciones
Hola amigo, si es bueno para el sistema inmunológico yo lo consumo para dolores y asi evitó la gripe. Tampoco lo puede consumir muchos porque baja de peso. Mejor lo consume en la comida a diario.
https://leofinance.io/threads/@sirenahippie/re-leothreads-7nshde
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