Tengo una molestia en la muñeca, y es producto de mi obsesión con recuperar la parada de manos, que ya lo conseguí pero a qué costo… Je!, lo digo irónicamente, porque estoy muy contento por ello la verdad. Solo que esta molestia me impide hacer mis ejercicios de empuje con normalidad. Tengo que estar colocándome todo el tiempo una muñequera, para bloquear el movimiento de mi muñeca hacia ese punto donde me empieza a dores.
He empezado a hacer terapia con hielo y mucho mentol, porque sé que es lo mejor para desinflamar la zona de la molestia. Pero, por nada del mundo pienso interrumpir mis entrenamientos. Menos en este punto donde siento que estoy en una condición espectacular para seguir dando lo mejor de mi. Solo debo ser responsable y no agravar mi condición. Procuro solo entrenar lo necesario de mi parada de manos.
Ayer hice una rutina de resistencia con mis amigos. Disfruté mucho porque lo hicimos en plan competición. Luego de eso me senté con ellos a discutir algunas cuestiones que tenemos pendiente en el club. Al terminar le dije a mi amigo @Lionfit que me ayudara con algunas fotografías para este reporte. Sigo mejorando en el retoque fotográfico. Me siento como un niñito chiquitito tocando todos los botones, para ver que pasa, y la verdad es que con lo aprendido en Darktable, estoy que empiezo a cobrar por este servicio de edición fotográfica.
Espero que estén pasando una semana brutal. Este fue mi reporte de actividad, gracias por verlo. Un saludo a todos. 💙
English Version
I have a discomfort in my wrist, and it is a product of my obsession with recovering the handstand, which I already achieved but at what cost... 😂 I say this ironically, because I am very happy about it the truth. It's just that this discomfort prevents me from doing my pushing exercises normally. I have to wear a wrist brace all the time, to block the movement of my wrist to that point where it starts to hurt.
I have started to do ice therapy and pain cream, because I know that it is the best way to reduce inflammation in the area of discomfort. But, for anything in the world I will not interrupt my workouts. I feel that I am in a spectacular condition to continue giving the best of me. I just have to be responsible and not aggravate my condition. I try to only train what is necessary for my handstand.
Yesterday I did an endurance routine with my friends. I really enjoyed it because we did it as if it was a competition between us. After that I sat down with them to discuss some issues we have pending in the club. When I finished I told my friend @Lionfit to help me with some pictures for this report. I continue to get better at photo retouching. I feel like a little kid touching all the buttons, to see what happens, and the truth is that with what I learned in Darktable, I'm starting to charge for this photo editing service. 🤣
I hope you are having a great week. This was my activity report, thanks for watching. Greetings to all. 💙
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height165 cm |  | Weight60 kg |  | Body Fat10 % |  |
Waist30 cm |  | Thighscm |  | Chest39 cm |  |
Congratulations @hecatonquirox! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 9000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
As your total AFIT balance across chains is below 5,000 tokens, you are still not eligible for AFIT rewards. You can buy some AFIT tokens on hive-engine, pancakeswap, digifinex or dex-trade.
You received rewards as 0.88% upvote via @actifit account.
AFIT rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store
Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
Support our efforts below by voting for:
¡Hola!
Acabo de ver tu publicación y solo puedo decir:
¿Esa es la Vereda del Lago? Amo ese lugar.
Por cierto, muchas felicidades por recuperar tu parada de manos; y espero que las molestias en tu muñeca puedan irse y tengas más facilidad para hacer tus rutinas.
Saludos
Hola, gracias por leer mi reporte.
En efecto estimada, esa la Vereda del Lago. La amamos,
Gracias por las felicitaciones, gracias a dios la molestia está pasando por lo menos mientras estoy en reposo. Mientras estoy en la ejecución de movimientos me sigue molestando un poco, pero es un avance, ¿no?
Saludos para ti. 💪
Tengo mucho tiempo sin ir por allá, pero no pierdo la esperanza de regresar.
Es un gran avance, espero que te recuperes por completo.