Marszobieg na Siodło pod Skalitem : October 10 2021

in Actifit3 years ago

Miał być dobry wynik, a wyszło jak wyszło.

Okazało się, że po dwóch tygodniach walki z przeziębieniem, mój organizm jest totalnie wyjałowiony z energii.

Na rywalizację w #poliac-cl nie mam szans.

Chciałbym choć trochę podciągnąć formę w czasie najbliższych dwóch tygodni, gdyż zapisałem się na bieg 24go.

Przejdźmy więc do pierwszego treningu po długim lenistwie.

Wystartowałem zadziwiająco energicznie.

Początkowo podbieg wyglądał bardzo dobrze. Niestety szybko zaczęło brakować mi energii.

Zobaczcie na wykres kadencji. Między 2gim a 3cim kilometrem coraz częściej mnie "odcinało". Później podjąłem jeszcze jedną krótką próbę biegu, i po 3,5 km odpuściłem już zupełnie.

Na trasie, którą wcześniej przebiegałem bez problemu, teraz ledwo byłem w stanie przebierać nogami.

Po pierwsze brakło mi tlenu, po drugie brakło mi energii w mięśniach.

Zrozumiałem, że dalsza walka nie ma sensu. Wyłączyłem zegarek i na Siodło doczłapałem wolnym krokiem.

Dalsza część trasy prowadziła w dół.

Zmieniłem ustawienia aktywności w zegarku z biegu na marsz, i ruszyłem w stronę domu.

Miejscami próbowałem podbiegać, ale tętno momentalnie rosło, mimo że zbiegałem w dół.

Wiedziałem, że to nie ma sensu.

Z jednej strony muszę odpocząć, a z drugiej strony powinienem powoli wracać do biegania.

Na pewno jednak poniedziałek przeznaczę na odpoczynek, a ewentualny wtorkowy trening będzie po płaskim.

Fajnie, że chociaż mogłem sobie pochodzić po lesie.

Tej jesieni była to moja pierwsza wycieczka w góry.

Teraz, z każdym dniem las będzie piękniejszy, przez jesienne kolory.

Mam nadzieję, że wkrótce wrócę do formy, i pobiegam znów po okolicznych górkach.

Teraz jednak, jedyne na co mogę sobie pozwolić, to powolne truchtanie po płaskim.



This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


14669
Chasing Pokemons, Daily Activity, Hiking, Jogging, Photowalking

Sort:  

you walk very far your legs are very strong. maybe seeing a scene like this will increase your enthusiasm and energy. 👍

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 85.9425 AFIT tokens for your effort in reaching 14669 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.31% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial