You are viewing a single comment's thread from:RE: [뇌과학] 학습과 기억View the full contextdmsqlc0303 (64)in #kr-science • 6 years ago 밤,뱜님? 덕분에 나의 뇌에 대해서 한번 더 알고가네요.. 스팀잇이 공부까지 시켜주고. . 넘 좋아요.. 혹시 이런 기억들을 더 좋게하는 방법같은것이 있나요?
안녕하세요~ 뇌의 피로를 줄이면 기억을 오랫동안 유지할 수 있습니다. 즉 피곤할 경우에는 잠시 쉬었다가 공부를 하시는 게 맞는 겁니다. 그리고 운동으로는 달리기 즉 유산소 운동이 뇌건강에 좋다고 할 수 있습니다. 적절한 카페인 섭취가 기억력에 도움을 주실 겁니다.