안녕하세요. ^^
뉴비 앤블리 입니다 ^^
저도 직업상 하루종일 컴퓨터 앞에 있어야 해서,,
항상 목이랑 어깨가 딱딱하게 굳어요 ㅜㅜ
맛사지 경락 주기적으로 다닌지가 4년째네요....
반복이죠 ;;
맛사지 받아도 다음날 다시 거북목....
저는 초반에 자세를 잡지 못해서
의사가 심각한 일자 목이라고 했어요 ㅠㅠㅠㅠ
이거 다시 c자 목으로 돌리려면 얼마나 노력을 해야할지 참....
어쨋던 말씀하신 것처럼
자세가 중요한것 같아요. 그리고 스트레칭 운동 도요 ~
잘 실천은 못하지만....
jyp님은 저처럼 일자목 되시지 마시구 , 자세 관리 잘 하시기 바래요 ^^
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