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RE: 하루는 72시간이다! (부제: 나는 초능력자인가?)

in #kr6 years ago

우와! 완전 탐나는 능력인데요? +_+
저는 하루에 6시간 30분보다 적게 자면 무조건 피곤한 사람이라..;;
6시간 이하로 자면 하루 종일 피곤하고, 특히 3시간 이하로 자면 완전 제정신이 아닌 상태로 보내게 되더라구요.
가장 좋았던 것은 하루에 8시간씩 자는 건데, 그것보다 더 자면 또 머리가 아프고..
사람마다 수면 주기와 패턴이 다르지만, 이렇게 3일 주기로 다른 세상을 사는 분은 처음입니다! ㅎㅎ

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4시간 램수면 사이클이 있다고 들은적은 있습니다. 램수면 끝에 일어나면 피곤하지 않다 뭐 이런것도 있죠.^^
달리기를 하다가 편안해지는 Second wind 상태로 지내는거죠.