그러니깐요 leesujae17님처럼 다른 닭가슴살이나 운동을 하면 모를까 레몬청이 다이어트에 직접적인 영향을 끼치는 건 없다고 봐요 오히려 생레몬이면 다이어트에 확실한 영향을 미치겠죠?
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그러니깐요 leesujae17님처럼 다른 닭가슴살이나 운동을 하면 모를까 레몬청이 다이어트에 직접적인 영향을 끼치는 건 없다고 봐요 오히려 생레몬이면 다이어트에 확실한 영향을 미치겠죠?
직접적인 영향은 탄수화물과 당섭취가 큰거 같아요.
탄수화물은 일일 한공기만 먹고(한끼당 반공기) 당 섭취를 제로로 하니깐 4개월 뒤에 천천히 효과가 나오더라고요.
당은 레몬청으로만 2-3일에 한번 먹으면 좋더라고요^^