고야의 효능
요즘에 시장을 보면 고야 파는 아주머니 많으시더군요
고야가 뭔가 하셨나요?
여주랍니다
도깨비 방망이같이 생겼다는 고 식물 그거에요~
건강에 도움이 많이 된다고하는데요!
쓴오이라고도 해요
고야라는건 일본 오키나와에서 부르는 표현이래요~
고야는 쓴맛을 가졌고 찬성질이 있대요
몸이 너무 차다면 안좋을수 있대요
열이 체질적으로 많은 분의 경우 열을 내려줄수가 있구여
열땜에 발생되는 일사병 또는 이질을 치료해줘요
이 쓴맛은 위를 자극해주어 소화액의 분비를 촉진!
입맛을 자극해주고 위를 건강하게하고
장까지도 건강해지게 만든다네영
고야를 꾸준하게 먹게되면 혈당수치를 조절해줘서
당뇨에 도움이 된대요~
많은양의 비타민C가 들어서
맑은 피부로 가꿔주고 피로까지 풀리게된대요~
그리고 공역리놀란산이 들어 지방의 연소되게하여
다이어트에 굉장한 효과가~!!!
칼륨역시 함유되어 혈압을 낮춰주고 붓기가 빠지게해요
게다가 활성산소를 제거시켜서 노화를 예방하고
변비에도 넘 좋다고합니다
아토피 녹내장등에도 좋은 효과가 있다니~
넘 놀라운것 같아여~
이렇게 효능을 보니까 여자분들 챙겨드시면 미용에 아주 좋을 것 같은데요~
건강에 좋은 고야! 함 드셔보시길~~