Ja też mam do zrzucenia parę świątecznych kilogramów a to kolejna nauczka dla mnie ;)
Obserwuj poziom cukru, z moich obserwacji wynika że musi spaść żeby schudnąć (nie wiem jak Ty ale ja mam problem z cukrem a daleka jestem od brania jakichkolwiek tabletek). Dlatego low carb i keto w moim przypadku się sprawdziły, na wege jadłam węgle i tyłam zamiast chudnąć.
Zawsze możemy pogadać na chacie jakby co, pozdrawiam :)
You are viewing a single comment's thread from: