Olá, pessoal!
Como já contei neste post eu tenho a infeliz companhia da Enxaqueca.
Nessa minha luta diária, tentei fazer um diário para registrar o que eu comia ou fazia, mas não deu certo. Sempre esquecia de marcar, só lembrava na hora da crise, além de perder o caderninho toda vez que precisava.
Foi aí que encontrei aplicativos de celular pra me ajudar a identificar os causadores desse mal, o que facilitou muito, pois estamos sempre com ele por perto.
Testei alguns e o melhor, na minha opinião, é o Migraine Buddy, disponível na PlayStore de graça.
Com ele eu pude identificar muitos fatores que atacam minha enxaqueca, como alimentos, hidratação e sono.
Também é possível registrar a duração e intensidade das crises, e ao final da semana ele elabora um relatório.
Isso facilitou muito as consultas com meu neurologista, assim posso passar pra ele exatamente como foi o mês e ele me ajuda a identificar fatores comuns nas crises.
PS: Meu celular é Android, não sei se está disponível para Iphone.)
Espero que essa dica ajude vocês.
Beijos e até a próxima ;)
Oloko, tem até app para isso? Essa é nova... Haha!
Obrigado pela partilha. :)
Tem app pra tudo kkk
Não conhecia! Graças à Deus ainda estou sem nenhuma crise! Mas ainda tenho cefaleia tensional por conta de estresse/cansaço... Acredito que esse app também vai me ajudar porque nem sempre essas dores de cabeças comuns são o que a gente pensa, às vezes pode ser algo que ingerimos...
Eu também perdia minhas anotações, ainda mais quando era adolescente. É muito difícil seguir à risca, ainda mais quando estamos bem. Quando vem a crise é que lembramos de anotar...
Enfim, muito útil. Obrigada! <3
Com o app fica bem mais fácil acompanhar.
Obrigada por ler :)
Caramba! Que maravilhoso, isso ajuda muito você a identificar os gatilhos da enxaqueca, eu uso algo similar pra controlar meu ciclo.
Ideia muito boa, vou procurar algo que me lembre de tomar meus remédios. Valeu!
Haha, eu uso o alarme, mas com certeza tem app.
Obrigada por ler :)
Genial este app! Imagino que ajuda muito quem sofre dessa chatice.
Graças a ele descobri sobre a mortadela...hehe
Vou baixar imediatamente!
Obrigada pela dica! :D
Depois me conta se te ajudou :D
Nossa, que aplicativo maravilhoso! Com certeza irei baixar, pois estou começando a ter dor de cabeça (coisa que nunca tive antes) e acredito que seja por mudança hormonal. Obrigada pela dica =D
Acho que vai te ajudar bastante!
:)
Parabéns, seu post foi votado e compartilhado pelo projeto Brazilian Power, cuja meta é incentivar a criação de mais conteúdo de qualidade, conectando a comunidade brasileira e melhorando as recompensas no Steemit. Obrigado!
Confira aqui no Discutindo saúde no Brazilians o seu post selecionado por @matheusggr no projeto saúde @brazilians. Obrigado pelo conteúdo.
Muito obrigada pelo apoio!!
O aplicativo parece ser muito bom! Com certeza vou recomendar para quem eu conheço. Muito obrigado!