Também aprendi a me observar mais nessas épocas e constatei que o que costumava acontecer comigo em determinados momentos estava diretamente ligado à TPM. No meu caso, costumo ficar muito irritada e sensível também. Quando esses sintomas aparecem em excesso eu já sei que é a TPM. De alguma forma, só de ter consciência disso, já me dá um pouco de alívio. Não é fácil, não! Mas temos que aprender a lidar da melhor maneira que conseguirmos.
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Pois é, como você disse: aprender a lidar! Obrigada pela leitura! <3