Терпение как регулирующая функция
Как известно, существует множество способов классифицировать человеческую личность, начиная с оценки ее принадлежности к знакам зодиака и заканчивая соотнесением с типами характера в психоаналитической практике. Все классификации выполняют определенную задачу — помогают сориентироваться в том, кто находится перед нами, если смотреть на него с определенной точки зрения. Если Вы читаете этот текст, я могу предложить свою «классификацию» с точки зрения того, насколько Вы терпеливы к тому, что с Вами происходит.
Терпение для меня это один из способов обращаться со своими переживаниями. В повседневной жизни терпение выполняет важную функцию — позволяет сохранять сосредоточенность на цели, которую необходимо достичь. Терпение фокусирует внимание на точке, которая находится в ожидаемом будущем, в результате чего настоящее становится несколько размытым. Это позволяет хорошо видеть грядущее удовольствие и меньше обращать внимание на то, что не нравится прямо сейчас. Не было бы терпения, многие цели оказались бы забытыми или отвергнутыми за давностью ожидания.
Однако, у терпения, как у любого другого феномена внутренней жизни, существует и обратная сторона. Во-первых, решение многих сложностей может постоянно отодвигаться на потом, мотивируя это тем, что есть более важные дела. «Мы еще потерпим немного, ведь цель обладает большим приоритетом и нельзя отвлекаться на мелочи». Во-вторых, радость как будто прописывается в завтра, а жизнь начинает быть требовательной к условиям. «Вот как только произойдет то-то и то-то, тогда отдохнем, порадуемся и наконец-то заживем». Знакомые слова? И часто бывает так, что цель цель достигнута, а удовольствия нет, удовольствие осталось в прошлом, к которому нельзя апеллировать.
Иногда терпение превращает сознание в своеобразный тоннель, в котором видно будущее, а настоящее спряталось за бетонными стенами. И тогда человек становится заложником будущего и настоящее — наполненное красками, цветами и запахами — как будто не имеет возможности приблизиться и наступить. Что же делать с ситуацией, в которой жизнь отодвигается на время и расстояние?
Терпение также делает человека заложником обстоятельств. С помощью терпения легко переживать не только отсроченное удовольствие, но и актуальные неприятности. «Вот еще потерплю и неприятности закончатся, что-то произойдет и ситуация выправится». В итоге энергия, которая могла бы быть потрачена на активные изменения, направляется на удержание и стагнацию, а как известно, статическое напряжение более затратный процесс, чем динамическая активность. Проходит время, ситуация остается такой, какой и была, а силы уже на исходе. Терпение, подобно лангольерам, поглощает реальность.
Что же случиться, если терпения будет слишком много? Терпение это гость, который живет в вашем доме до тех пор, пока у вас есть чем его кормить, откладывая жизнь на потом, и развлекать своим вниманием. Когда на это перестанет хватать сил, терпение уйдет, предлагая вам выходить из тупика самостоятельно. Может быть, стоит начать это делать прямо сейчас?
Психотерапия это хороший способ превратить часть терпения, ту, которая делает жизнь чересчур упорядоченной, во внимание. Внимание к тому, что происходит. Происходящее не нуждается во внимании, оно происходит само по себе, но если позволить этому быть в сознании, тогда более ясной становится ваша роль в собственной жизни. Можно присутствовать в ней на половину, на треть, стремясь проскочить сквозь неприятности и конфликты, осознавая себя только в точках радости и комфорта, а можно быть в собственной жизни полностью, хотя бы для того, чтобы не упустить ничего важного. И тогда жизнь будет за это благодарна.
Другими словами, важным в жизни является не только то, куда вы стремитесь, но и место, откуда начинается движение.
Автор - Макс Пестов
Врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор, тренер
Телефон: (4212) 25-40-77 (Хабаровск)
Patience is a wonderful quality, but life is too short to endure for a long time.
Мне говорят, что мое терпение - это мой враг. Слишком многое из того, что я терплю, терпеть не стоило бы)
Спасибо за то, что следили за мной :) Я не говорю по-русски, я использовал google translate :)
Я вижу, что заголовок на английском языке "Journal of Psychology. Patience as a Regulatory Function"
У меня нет времени читать это, но отличные изображения.
Thank you for following me :) I do not speak Russian, I used google translate :)
I see that the heading in English is Journal of Psychology. Patience as a Regulatory Function
I do not have time to read this, but great images.
У каждого человека своя точка кипения, иногда лучше не перегибать
Согласен, терпение и труд, всё перетрут! Спасибо за статью
Miracle <3 amazing <3 GOD can do many things :)
cool post.
and requires a strong balance.
cool and unique.
great content!
Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in:
https://www.b17.ru/article/terpenie/
Макс Пестов является одним из авторов нашего журнала.
Статья на Steemit размещена с его согласия и с ссылкой на личный сайт.
Maks Pestov is one of the authors of our magazine.
The article on Steemit is posted with her consent and with reference to her personal website.
https://www.facebook.com/maks.pestov/posts/1812185618810702?pnref=story
This post is upvoted by Polsza for 67 %.
If you want help us growing upvote this comment.
Thanks !
This post has received a 14.62 % upvote from @booster thanks to: @chance777.
This post has received a 60.00 % upvote from @lovejuice thanks to: @chance777. They have officially sprayed their dank amps all over your post rewards. GOOD TIMES! Vote for Aggroed!
This post has received a 35.71 % upvote from @buildawhale thanks to: @chance777. Send at least 0.100 SBD to @buildawhale with a post link in the memo field to bid for a portiona of the next 100% upvote.
To support our curation initiative, please vote on my owner, @themarkymark, as a Steem Witness
This post has received a 12.50 % upvote from @nettybot thanks to: @chance777.
Send 0.100 SBD to @nettybot with a post link in the memo field to bid on the next vote.
Oh, and be sure to vote for my owner, @netuoso, as Steem Witness
Have a great day!
This post has received a 9.09 % upvote from @upgoater thanks to: @chance777. Please vote @swelker101 for witness
This post has received a 4.17 % upvote from
thanks to: @chance777.
For more information, click here!
This wonderful post has received a bellyrub of 18.51 % upvote from @bellyrub thanks to this cool cat: @chance777. My pops @zeartul is one of your top steemit witness, if you like my bellyrubs please go vote for him, if you love what he is doing vote for this comment as well.
Resteemed to over 4000 followers and 100% upvoted. Thank you for using my service!
Read here how the new bot from Berlin works.
@resteem.bot