saludos Resiliencia, a mi manera de pensar toda clase de rutinas en nuestras vidas termina causando algún tipo de problemas o molestias, creo que hay que varias e innovar. hacer siempre lo mismo en nuestro hogar, con nuestra pareja, con los amigos, en el trabajo, en la cocina, termina aburriendo y convirtiéndose todo en algo monótono, y que prácticamente ya lo hacemos por hacerlo y sin sentido, así que yo en lo personal prefiero siempre variar
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