Maravilloso!!! El Mindfulness es una herramienta super poderosa para despertar ese poder de la conciencia del que hablamos y mantenernos en un nivel de frecuencia armónico.
Me gusta esa experiencia que nos compartes, es un claro ejemplo de cómo esa capacidad de conocernos a nosotros mismos y auto- observarnos nos lleva a reconocer cuando hay algo en nosotros que atender y también a buscar dentro de nosotros mismos las herramientas. Ese ejercicio de respiración es magnífico!
Gracias, gracias, gracias por aportar valor a esta publicación con tu comentario.
Bendiciones ✨