Dexosidándome (Dia 0)

in #spanish2 years ago

Cómo diría aquel poeta romano: "Mens sana in corpore sano". Y aunque, en la foto no se aprecia el exfuerzo cometido, la realidad es que dos días han pasado desde que hice esa primera serie de ejercicios después de casi dos años de inactividad y aún no hay músculo de mi cuerpo que no me duela.

Voy a intentar ir poniendo fotos de mi progreso y os iré contando los problemillas asociados a empezar a mover lo inamovible: se aceptan consejos!!

Saludos
Pablo

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Al principio es difícil acostumbrarse, me ha pasado en varias ocasiones. En estos días empecé a nadar y me ha ido bien, creo que la natación no es tan pesado o tal vez no he nadado tanto jejeje.

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Jajaja eso si debe ser doloroso después de dos años de inactividad. Recuerdo la primera vez que hice ejercicios en el gym, llegue a mi casa con muchos dolores, de hecho, el brazo no lo podía mover porque era fatal. Sin embargo, ya pasado los días manteniendo la rutina en el gym, ya todo se vuelve a la normalidad...

Saludos

Y los dolores musculares son los que nos cohiben un poco de seguir, a mi me resulta más una caminata más por edad, suerte y no dejes de hacer ejercicio aunque sea jugando con la pelota y dicen que la yoga es lo mejor de lo mejor.@pgarcgo

Hola @pgarcgo, excelente iniciativa esta buscado trasformar tu cuerpo, pero los resultado vas poco a poco vas a ver muy pronto.
Saludo

Saludos @pgarcgo, en realidad tu cara de alegría es motivadora para esa gran rutina que te espera. Exito con esos ejercicios y que Dios te bendiga en salud. 🤗

excelente iniciativa, tranquilo el dolor es al comienzo jeje.. despues ya estarás adaptado a las rutinas y veraz muy buenos resultados.. y con esa carita de entusiasmo te ira mejor jeje @pgarcgo