Hola me encantó la forma como muestras el tema, muy ligera la lectura, pero bastante clara y explicativa de la rutina, comparto la opinión de que todo depende del enfoque y nuestra actitud. Cuando rompemos el esquema diario de nuestro transitar en la vida, podemos sentir el alivio y liberación de estrés, un simple compartir con amistades o dar una vuelta en el carro nos puede llevar a sentir un poco menos cansado. La vida esta llena de actividades que debemos hacer rutinariamente el cambio para que no sean repetitiva lo debemos inventar con nuestra proactividad para mejorar la calidad de vida que tenemos. Gracias por tan interesante tema y valiosos consejos. Felicidad siempre.
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