ช่วงนี้มาตรการโควิดยังไม่สามารถควบคุมได้
และยังมีการล็อกดาว์นในเขตพื้นที่กรุงเทพมหานคร
ดีที่สุดในตอนนี้คงจะต้องพยายามไม่ออกไปในสถานที่ต่าง ๆ
ได้เท่าที่จำเป็น ที่สำคัญตุนอาหารไว้คะ อิอิ
- หากพูดถึงน้ำผลไม้ปั่น ต้องบอกเลยประโยชน์มีมากมาย เรามาดูกันคะว่าประโยชน์ของน้ำผลไม้ปั่นมีอะไรกันบ้าง
- ช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า
- วิตามินซีในน้ำผลไม้จะช่วยชะลอวัยให้แก่ผิว ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นดีไม่ผิวเหี่ยวหรือมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรคะ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใสเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น และไม่แห้งหยาบกร้าน
- ช่วยล้างสารพิษตามระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี
- น้ำผลไม้ไม่มีไขมัน มีแคลอรีต่ำ จึงช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล
- ช่วยทำให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต้านทานโรคต่าง ๆ
- ช่วยดับกระหาย ปรับอุณหภูมิภายในร่างกายให้เป็นปกติ
- ขั้นตอนการทำไม่ยากคะๆ นำผลไม้ที่เรามีมาล้างให้สะอาด หลังจากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และนำมาใส่เครื่องปั่นเดิมน้ำเปล่า หรือน้ำแข็งเข้าไป ปั่นให้ละเอียดพร้อมเสริฟ คะ
- น้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะเต็มไปด้วย วิตามิน และเกลือแร่หลายชนิด ที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเรา ดังนั้น ใครที่เป็นคนรักสุขภาพควรหันมาดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำ จะเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพของเราคะ
Congratulations @kittima! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!