Sabian que nuestro organismo es el 80% ¡AGUA! Y esta sujeto a a un concepto que se llama PH que no es mas que la proporción de HIDROGENIOSIS que guardan las sustancias. El agua y las sustancias organicas tienen que estar dentro de un nivel de energía puro.
Nuestro organismo esta diseñado por la naturaleza para estar en un PH de 7,3 o 6,7 asi pues, amigos que no nos podemos disparar hacia la acidosis extrema (PH mayor de 7,3) porque moririamos ni la alcalosis extrema (PH menor de 6,7)porque el cuerpo no lo tolera…..
Aquí te dejo 4 recomendaciones que te ayudaran a tener un PH optimo.
• La alimentación juega un papel importante para mantener un PH dentro de los niveles adecuados tener una dieta balanceada rica en alimentos verdes y coloridos evitando que tu plato luzca blanco nada mas, ayudaremos a nuestro organismo a repararse naturalmente.
• Otro elemento intangible que también nos acidifica el PH son las Emosiones Toxica: angustia, miedo, rencor, dudas, incertidumbre, etc , mantente con buena actitud, sonríe, ten esperanza, se feliz
• Consumir diariamente entre dos a tres litros de agua
• Realizar ejercicio regularmente o por lo menos caminatas no menor de 30Min.
Si aprendemos a escuchar nuestro cuerpo podemos realizar cambios a tiempo antes de que aparezcan las enfermedades.
Nos vemos en la próxima…..