Kebiasaan Yang Bisa Merusak Otak

in #writing7 years ago

Otak adalah karunia yang Allah berikan kepada manusia sebagai pembeda antara makhluk ciptaan Allah lainnya... Dengan karunia otak, manusia mampu berpikir dan bertindak sebagai mana keinginannya,,, asalkan masih dalam koridor agama dan tidak melanggar norma norma yang berlaku.

anatomy-1751201__480.png

Source image

Otak manusia berkembang sering pertambahan usia mulai dari bayi sampai dewasa otak masih tetap berguna dan berfungsi sebagaimana mestinya, makanya tak jarang kita temukan orang yang renta tapi masih memiliki kemampuan otak yang mumpuni, hal ini tidaklah lah terlepas dari kebiasaan yang dia lakukan untuk menjaga dan melatih otaknya.

Otak akan mencapai puncak perkembangan pada saat usia 15 sampai 25 tahun, pada masa itulah manusia akan membwntuk dirinya menjadi manusia dewasa yang memiliki kemampuan/skill sesuai dengan kemampuan dirinya mengarahkan otaknya.

Tapi ingat otak juga bisa rusak akibat kebiasaan yang kita lakukan sehari hari, menurut Sumber ini, ada 5 kebiasaan yang bisa merusak fungsi otak, yaitu;

  • Kurangnya Komunikasi
  • Terlalu Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula

  • kurangnya latihan otak, semacam membaca atau berfikir

  • Melewatkan sarapan pagi

  • Terlalu sering makan junkfood

Demikian tulisan singkat saya, semoga bermanfaat

Sort:  

@mukhtarilyas, betul, otak harus diransang karena dalam otak terdapat 15 jt sel. Untuk mempertebal mylin dan lebih awet harus banyak latihan pak @alol. Terimakasih sudah berbagi

5 Tahun pertama merupakan fase terpenting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak, dan jika terjadi sesuatu hal pada fase ini, akan berefek jangka panjang.