Saludos amigos de Liketu, amigos de Hiverun
Bienvenidos a mi blog.
El día de ayer tuve una actividad muy gratificante y que me llena de orgullo
MEJORÉ TODOS MIS RECORDS!!!
Inicialmente me encontre con mi pana @starwarm para realizar un entrenamiento previo a ir a jugar futbol sala, lo que no esperaba era que esta actividad sería tan buena para mi, resulta que tuve:
Mejor tiempo en 1km
Mejor tiempo en 1 milla
Mejor tiempo en 1/2 milla
Bajando en 1km a un tiempo promedio de 5.34min/km
Siento que ya estoy mucho mejor a nivel de condiciones fisicas luego de pasar por una bronquitis de hace un mes, aunque aún tengo una pequeña tos seca un poco fastidiosa pero ya me he hecho examenes y todo sale bien.
Luego de esta actividad descansamos un poco y nos fuimos a jugar futbol sala, como se imaginarán la noche deportiva fue agotadora pero de mucho provecho.
Sin más amigos, me despido!
Gracias por tomar el tiempo de leerme y de los comentarios que siempre me dejan, son de mucha ayuda.
Moireyes
English Version
Greetings friends of Liketu, friends of Hiverun
Welcome to my blog.
Yesterday I had a very gratifying activity that fills me with pride.
I IMPROVED ALL MY RECORDS!
Initially I met with my friend @starwarm to do a training before going to play futsal, what I did not expect was that this activity would be so good for me, it turns out that I had:
Best time in 1km
Best time in 1 mile
Best 1/2 mile time
Lowering in 1km to an average time of 5.34min/km
I feel that I'm already much better physically after a month of bronchitis, although I still have a little dry cough a little annoying but I've already done tests and everything is fine.
After this activity we rested a bit and went to play indoor soccer, as you can imagine the sports night was exhausting but very profitable.
Without further ado, friends, I bid you farewell!
Thanks for taking the time to read me and the comments you always leave me, they are very helpful.
Moireyes
Actividad en strava por aquí: Actividad Strava
Foto de portada editada con Canva
Fotos de mi propiedad
Foto de la actividad gracias a Strava.
Strava activity around here: Strava Activity
Cover photo edited with Canva
Photos of my property
Photo of the activity thanks to Strava.
For the best experience view this post on Liketu
Felicitaciones chamo! este entrenamiento fue excelente a mi también me sirvió para mejorar algunos records, esta es la intención ir mejorando a través de los entrenamientos, para mañana nos enfocamos ahora en la fase de velocidad, espero tengas el chance.
Que bueno que estés de regreso Moi, sigamos sumando kilómetros y siente orgullos por lo que has avanzado
😇 Gracias, intentando mantener el ritmo de entrenamiento
Congratulations @moireyes! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 2000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.
♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.
♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.
♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.
🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor. Aquí puedes aprender cómo hacerlo.
Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Wow!
Gracias por el apoyo!